トレッドミルは、ランニングマシンと言われることもありますが、「自分の居場所を変えずに走り続けられる」、有酸素運動に効果のあるフィットネスマシンです。   トレッドミルはリハビリ目的からトップアスリートまで幅広く使っていただける、素晴らしいマシンです。   ...

ファクトミックスメソッド（以下、FMM）の自律神経検査では、“睡眠の質”と“自律神経の乱れ”を把握します。   “睡眠の質”とは？ 睡眠の客観的評価です。 一番のリカバリー方法は睡眠と言えるくらい重要な要素です。   “自律神経の乱れ”とは？...

ファクトミックスメソッド（以下、FMM）の腸内細菌検査では、“腸内環境”と“栄養素の不足”を把握します。   “腸内環境”とは？ 検査時点の、善玉菌、悪玉菌、日和見菌の割合です。 目的達成に必要な食事アドバイス導出の指針のひとつとなります。 “栄養素の不足”とは？...

ファクトミックスメソッド（以下、FMM）の遺伝子検査では、“筋肉の質”と“代謝傾向”を把握します。   “筋肉の質”とは？ 速筋（白筋）と遅筋（赤筋）の遺伝的な割合です。 目的達成に必要な 運動 アドバイス導出の指針のひとつとなります。   “代謝傾向”とは？...

メディアの健康情報は、貴方のため？ ファクトミックスメソッド（以下、FMM）が、なぜカラダの可視化から始めるかというと、運動・食事・睡眠に対しての適切なアドバイスを提供するためには、遺伝的傾向や腸内環境、自律神経の把握がとても有効だからです。...

こんなこと、思っていませんか？ 「自分は完璧なライフスタイル。」 「運動は日課、食事もストイック、ストレスは無い。」 「自分は完璧！」 …あるいは、「これだけ食べておけばOKなサプリってないの？」 トレーニングをしている人も、実はバランスが悪いかもしれません...